105kgの糖尿病おじさんの24/7ワークアウトの体験ブログ

30歳105㎏♂(しかも糖尿病!)がライザップより料金が安いと口コミで知った24/7ワークアウトに通ったブログ。ビフォーアフターにご期待ください。


パーソナルトレージングジム

「 24/7ワークアウト 」 一覧

24/7ワークアウト 店舗

24/7ワークアウトは店舗ごとにいろいろ違う 24/7ワークアウトは2018年6月現在、51店舗あります! 公式サイトによると現在の店舗は以下の通りです。   ・北海道 札幌店 ・宮城県 仙 …

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無酸素運動と有酸素運動のぶっちゃけ話

無酸素運動で痩せるほうが有酸素運動で痩せるより楽? ぶっちゃけた話をします。(※個人の感想です) ランニングで痩せるよりプライベートジムの筋トレで痩せたほうが楽です。 ここでいう楽、っていうのは気持ち …

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24/7ワークアウト 筋トレ 下半身

24/7ワークアウトの筋トレは下半身がメイン ご無沙汰しております。失踪したと見せかけて、ちゃんと24/7ワークアウト行ってます♪ 残すところあと2~3回通えば卒業で、結果発表はまたその時にでも・・・ …

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24/7ワークアウト 食事 ダイエット前

24/7ワークアウトに通う前の炭水化物過多の食事 24/7ワークアウトに通う前、炭水化物と脂が大好きおじさんでした! それこそ、炭水化物も脂も抜きの生活が考えられないほど… だいたい週1~2日のペース …

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24/7ワークアウト 食事 焼肉

24/7ワークアウトに通って10kg痩せたら好きなものを食べていい! 10kg痩せるくらい肉体改造できていたら、焼肉食べた量の代謝なんてすぐやろ! なんてことを考えていました( *´艸`) &nbsp …

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24/7ワークアウト 結果 30日

24/7ワークアウトに通って30日で10.0kg減という結果 今日、5月31日で24/7ワークアウトに通って30日がたちました。 で、30日目にして、10kgに成功しました!( ・´ー・`) この数値 …

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24/7ワークアウト プロテイン

24/7ワークアウトの公式プロテインは買ってません 24/7ワークアウトにもライザップにも、 そのプライベートジムの公式プロテインがあります。   が、私は24/7ワークアウトの公式のプロテ …

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24/7ワークアウト ウェア

24/7ワークアウトはウェアもタオルも貸してくれます 結論から言います。24/7ワークアウトはこれらの運動や運動後に必要なタオル、全て無料でレンタル可能です。 むしろあらかじめトレーニングする個室に置 …

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24/7ワークアウト ビフォーアフター

24/7ワークアウトに通って1か月間のビフォーアフター 24/7ワークアウトの2か月コースに通ってもう半分が過ぎようとしています。 ということで通って1か月前と1か月後のビフォーアフター比較兼、 中間 …

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24/7ワークアウト 結果の中間報告の予告

明日朝(5月27日)、体重とお腹周りなどの写真をアップしまーす!(・∀・)   ちょっとネタバレになりますが、 ・体重は着々と落ちていた。(にやけ顔) ・お腹周りの数字がほほう・・・(にやけ …

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10kg痩せたのでご褒美に教えていただけました♪

自己紹介

自己紹介
はじめまして!管理の肥満(と、糖尿病)おじさん(アラサー)です!本気で痩せたくてプライベートジムの24/7ワークアウトに通うことにしました!

 

↓行く目的や詳しい自己紹介をがっつり書いてます!

24/7ワークアウトに行く目的と自己紹介

 

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